枣子对身体有哪些功效？

病情描述:

现在刚好是吃枣子的季节，那么吃枣子有什么益处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

枣的营养价值很高，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。维生素C和维生素P含量在水果中最高，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

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