枣子对身体有哪些功效？

Question

现在刚好是吃枣子的季节，那么吃枣子有什么益处？

Answer 1

枣的营养价值很高，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。维生素C和维生素P含量在水果中最高，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。