夏天吃什么对皮肤好？

病情描述:

夏天紫外线对皮肤伤害大，吃什么食物对皮肤有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

多喝水，吃富含维生素、胶原蛋白、铁的食物，还可以多吃碱性食物增加皮肤的弹性。对皮肤好的水果也可以多吃些，苹果、火龙果、西红柿、柚子等。

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