什么茶可以预防秋季疾病？

Question

我一到秋天就爱生病，我可不可以通过喝茶来预防一下呢？

Answer 1

若出现秋季易感疾病，可以适量喝菊花茶、金银花茶、姜茶、罗汉果茶等饮品，也可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、板蓝根颗粒、维生素C泡腾片、黄芪精口服液等药物。建议根据体质选择茶饮，出现明显症状时及时就医。

一、食物

1、菊花茶

菊花性微寒，具有疏散风热作用，适合缓解秋季干燥引起的咽喉不适。

2、金银花茶

金银花含绿原酸等成分，对预防呼吸道感染有一定辅助效果。

3、姜茶

生姜含姜辣素可促进血液循环，有助于预防风寒型感冒。

4、罗汉果茶

罗汉果甜苷具有润肺功效，可改善秋燥导致的干咳症状。

二、药物

1、玉屏风颗粒

含黄芪白术等成分，适用于表虚不固导致的反复感冒。

2、板蓝根颗粒

对风热感冒初期症状如咽痛有缓解作用。

3、维生素C泡腾片

适量补充维生素C有助于增强呼吸道黏膜防御能力。

4、黄芪精口服液

黄芪多糖成分可调节免疫功能，适合体虚易感人群。

秋季宜保持空气湿润，过敏体质者饮用花茶前需确认是否过敏，慢性病患者用药前应咨询医生。