素食可以补充维生素B12吗？ - 问答频道

素食可以补充维生素B12吗？

女，22岁 2018-09-21 18:39

病情描述:

最近我口腔溃疡了，医生让我补充B12，我可以吃素补充吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-21 19:23

维生素B12，在营养和健康方面非常重要，而一般的素食中并没有，除非能吃发酵豆制品，像臭豆腐、腐乳这一类的，才能补充一些，而这类发酵豆制品又不能多吃，因此很难把握。

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