早餐之后可以吃哪种水果？ - 问答频道

早餐之后可以吃哪种水果？

女，20岁 2018-09-22 18:25

病情描述:

早餐的营养价值比较高，想了解一下，早餐之后，可以吃哪种水果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-22 18:56

早餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，而在早晨摄入充足的维生素可以保证人一天精神饱满。同时，早饭后吃个水果还可以让能量维持到中午，保证午饭之前不会感到饥饿。

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