早上喝牛奶对身体好吗？

Question

因为学习的原因，家里准备早饭的时候会给我加一杯牛奶，早上喝牛奶对身体好吗？

Answer 1

很多人认为早上喝牛奶比较健康，但是这种说法是不准确的，因为牛奶具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。