去湿的方法是什么？

Question

我体内被告知有湿邪，需要调理，那去湿的方法是什么？

Answer 1

“湿胜则阳微”，因湿为阴邪，易于损伤人体阳气，由湿邪郁遏使阳气不伸者，当用化气利湿通利小便的方法，使气机通畅，水道通调，则湿邪可从小便而去，湿去则阳气自通。