花生红枣汤有什么功效？

Question

这段时间老婆经常做花生红枣汤给我们喝，花生红枣汤有什么功效呢？

Answer 1

大枣有补气养血的功效，而且花生里面的营养成分也比较高，经常吃花生可以补充身体的蛋白质脂肪，而且花生里面还含有叶酸，膳食纤维等，花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一晚。第二天用清水洗净，之后一同倒入锅中，再加入提前准备好的花生和红枣，一起煮熟，最后加入适当冰糖和清水，煮熟后放凉，并冷餐在冰箱中。建议在晚餐中食用。