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经常喝小米粥对身体好吗？

男，43岁 2018-10-28 17:31

病情描述:

从小到大每天早上吃饭的时候基本上都是小米粥，经常喝小米粥对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-28 18:10

小米粥里面的营养成分是比较丰富的，而且小米粥含有较多的蛋白质脂肪，不管是产妇还是老弱的人群，在平常的时候喝小米粥，应该合理的搭配，且合理的搭配，还可以避免营养缺乏，小米是我们常见的一种失食物，小米的营养价值非常丰富，很多人都喜欢用它来煮粥喝，觉得这样不仅方便，还很利于吸收。小米的作用其实非常大，不单单是我们平时了解的养胃，它还有更多功效

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