缺乏维生素a会皮肤干燥吗？

Question

在秋天的时候，皮肤干燥是最严重的，但是老公却说，我是缺乏维生素a，缺乏维生素a会皮肤干燥吗？

Answer 1

身体维生素a缺乏，很容易会出现皮肤干燥，因为从皮肤上就可以看出身体是不是缺乏维生素a，缺乏维生素a在平常的时候应该多吃一些胡萝卜，油菜，辣椒，或者是番茄以及橘子，缺乏维生素A的人，往往皮肤干燥，脱屑;缺乏维生素E的人皮肤容易起褐斑、缺乏弹性;缺乏维生素C的人皮肤黯淡衰老;缺乏铁的人皮肤苍白无光泽;缺乏锌的人皮肤容易破损起皮等。如果能及时补充所缺乏的营养素，就会产生比较好的美容效果哦。