经常喝小米熬粥对身体好吗？

Question

从记事儿的时候起，我们家每天早饭和晚饭就是小米粥，经常喝小米粥对身体好吗？

Answer 1

小米粥应该说是最理想的滋补佳品，产妇或者是老弱的病人以及幼儿，在平常的时候喝小米粥都有利于身体的吸收，而且还可以补充身体的多种维生素以及碳水化合物，和各种的营养成分，小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。