喝柠檬茶对人体的好处有哪些？

Question

从认识我女朋友到现在已经有好几年了，她平常不喝其他的茶，只喝柠檬茶，喝柠檬茶对人体的好处有哪些？

Answer 1

喝柠檬茶可以补充身体的维生素b1，维生素b2，维生素c以及植物酸和黄酮之类的物质，而且柠檬茶经常服用，还能够增强身体的免疫能力，孕妇以及胃病者最好避免服用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬红茶可帮助消化。柠檬红茶的功效不如单纯柠檬汁和柠檬蜜糖，但不是说柠檬茶的功效不好，而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且红茶中的丹宁酸加上柠檬酸。