高血压应吃什么防治呢?

Question

血压高了想以食物来控制血压，高血压应吃什么防治呢?

Answer 1

先天性高血压需要靠药物来维持，但如果是因后天引起的血压增高，则可以靠良好的生活习惯和科学的饮食去改善，很多蔬果都有降低血压的功效。增加蔬菜水果的摄入收缩压和舒张压都会下降，蔬菜水果中的维生素和膳食纤维所有维系健康的法宝，只要涉及到养生，就会提到蔬菜和水果，很多特殊职业都会配备职业的营养师来为他们专门制定饮食计划，多了解一些养生知识是十分必要的。