刚生完孩子可以吃章鱼吗?

Question

我刚生完孩子，产后乳汁不足，听老人说吃章鱼可以改善，刚生完孩子可以吃章鱼吗？

Answer 1

刚生完孩子是可以吃章鱼的。根据专家介绍，章鱼具有补血益气的作用，章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。对于妇女产后乳汁不足、气血亏损特别有功效。章鱼富含大量的多不饱和脂肪酸，如EPA、DHA，因此其“升胆固醇指数”比猪肉、牛肉都低。心血管疾病患者可选择吃章鱼，作为动物性蛋白质的主要来源。所以章鱼对刚生完孩子的妇女是很友好的。