儿童食用芝麻酱要适量吗？

Question

每次打开芝麻酱之后，我根本就管不住孩子，他比较爱吃儿童食用芝麻酱要适量吗？

Answer 1

芝麻酱里面的营养成分比较丰富，还可以补充身体大量的营养，经常吃芝麻酱有补钙的功效，还可以增加身体大量的蛋白质以及膳食纤维，但是吃芝麻酱的时候千万不要吃得太多，尤其是儿童，多吃芝麻酱，还有可能会影响身体健康，芝麻酱含钙高，营养价值也不错。但热量较高，无论对于普通人群还是孕妇或儿童，需要适量食用，例如每天可进食10~15克，并注意其他烹调的用量。