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吃土豆可以减肥吗？

病情描述:

过了个节吃胖了许多，听别人说吃土豆可以减肥，是真的么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

吃土豆可以减肥，土豆减肥的主要原因不是蛋白质,是因为土豆含有大量纤维素!纤维素有润肠作用!纤维素也是几乎不含有热量!多好呀!当纤维素吸收水分,容易膨胀,使肠胃蠕动速度加快,代动油脂,废物,毒素等排除体外,这个东西可比什么减肥茶好,不伤身!多吃青菜水果也是因为他们含纤维素多!

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