常见水果汁有什么保健功效呢？

Question

想自己做一些的常见的水果汁比如苹果、梨但是不知道都有什么功效?

Answer 1

常见的果汁有很多，苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。木瓜汁：消滞润肺，帮助分解，吸收蛋白质。西瓜汁：消暑利尿，降血压。西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。