豆浆对身体健康有好处吗？

Question

我妈妈经常叫我喝豆浆，我是真的不喜欢啊，豆浆对身体健康有好处吗？

Answer 1

豆浆对身体健康有好处，豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质，被称为“绿色牛奶”。如今，我们也可以在家里自制这新鲜的“绿色牛奶”了。

Answer 2

豆浆对身体健康是有好处的，1、强身健体。2、防止糖尿病。3、防治高血压。4、防治冠心病。5、防止脑中风。6、防治癌症。7、防止支气管炎。8、 防止衰老。9、 防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。