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摄入膳食纤维能减少油脂吸收吗?
病情描述:
胖了很尴尬,想减少油脂的摄入,摄入膳食纤维能减少油脂吸收吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-26 14:37
    我们知道膳食纤维有吸附油脂的作用,小麦纤维对植物和动物油的吸附能力最强,而小麦纤维主要在麸皮中较多。膳食纤维能将脂肪吸附排出体外,从而减少脂肪的吸收,降低肥胖和各种肿瘤的发生率。
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