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空腹喝牛奶蛋白质会被浪费?
病情描述:
牛奶是好东西,我喜欢早起一杯奶,老公说这样不对,空腹喝牛奶蛋白质会被浪费?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-11-17 13:27
    空腹喝牛奶蛋白质是不会被浪费的。早餐喝牛奶时还要搭配一些其他食物,即使是在早餐只喝牛奶,也不应存在浪费蛋白质的问题。这是因为此时人体的饥饿程度远没有达到消耗蛋白质供能的程度,所以,您不用担心空腹喝牛奶蛋白质被浪费的问题。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-11-17 13:27
    是的,因为牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
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