怎么喝酒没有那么伤身体？

Question

外出应酬不喝酒不行，我自己身体又不太好，怎么喝酒没有那么伤身体？

Answer 1

众所周知，喝酒对身体有害，要使喝酒对身体伤害降到最低，可以尝试一下方法：喝酒前可以喝瓶牛奶，吃几片饼干，不但能预防喝酒引起的胃不舒服。香喷喷的牛奶还能保护胃黏膜，促进酒精分解。喝酒时尽量不要喝用冰水和柠檬水等刺激的饮料勾兑的酒，那样的话牛奶就算白喝了，喝酒时不要再喝可乐或者汽水，可乐和汽水中的成分会加快身体对酒精的吸收。

Answer 2

在难以避免饮酒时，一边饮酒一边吃一点东西不但能延长酒精在胃里停留的时间，延缓吸收速度，抑制血中酒精浓度急速上升，还能使喝酒速度减慢，间接减少酒精的摄入量，可以说是一个不错的方法。