女人补肾吃什么好

Question

最近去检查有点肾虚，我想通过食物来补一下，那么女人补肾吃什么好？

Answer 1

女人补肾可以吃：
1、山药，具有补肾的作用，山药应选择铁棍山药为最好。
2、枸杞子，用来治疗腰膝酸软，头晕、健忘。
3、首乌茶，首乌茶能养血益肝，固精益肾。