高血压患者喝酸奶有哪些好处呢?

Question

我患有高血压，医生说我可以酸奶，高血压患者喝酸奶有哪些好处呢?

Answer 1

高血压患者可以适当喝些酸奶，酸奶有助于调整胃肠道功能促进排便，大便排泄通畅，对高血压患者是有益无害的，可以很顺畅的排除胃肠道氨气等毒素，有利于身心健康降压的，酸奶还有助于消化，扶助正气增强营养的，建议您口服，高血压治疗，应该低盐饮食调摄情绪放松生活配合治疗

Answer 2

一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。