银耳富含维生素D吗？ - 问答频道

银耳富含维生素D吗？

女，21岁 2018-11-23 15:45

病情描述:

家人喜欢吃银耳，我就查了一下，发现很好，银耳富含维生素D吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-11-23 16:45

可以说银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。

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