常吃苹果可以预防高血压吗？

Question

父亲有高血压，已经好几年了，现在身体一天不如一天，吃的降血压时好时坏也不稳定，天天吃这么多药对身体怕是也不好，想给他换换法子食补一下，那天百度了降压食疗法，说是常吃苹果可以缓解高血压，是真的好用吗？

Answer 1

常吃苹果是可以预防高血压的，苹果是常见的水果,大家也知道吃苹果的好处，苹果皮也是很有影响的。如果每天都吃一个不削皮的苹果，不仅仅可以养颜、减肥、瘦身的作用，而且还具有一项特别神奇的功能，就是能够预防高血压。以下就给大家介绍些苹果皮预防高血压的原因。

Answer 2

苹果确有这个功效。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。