蛋白质摄入过多有什么危害？

Question

我看电视时看到蛋白质摄入过多对身体不好，蛋白质摄入过多有什么危害？

Answer 1

蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。