胃不好的人可以吃很多蔬菜吗？

Question

长时间的加班导致了我现在的胃病，也就是我现在的消化功能不是很好，但是我妈老是叫我多吃蔬菜，胃不好的人可以吃很多蔬菜吗？

Answer 1

胃不好的人可以适量吃蔬菜，但需避免过量或选择难消化的种类，推荐卷心菜、南瓜、山药、胡萝卜等易消化蔬菜，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。

一、食物

1、卷心菜

卷心菜富含维生素U，有助于修复胃黏膜，适合胃酸过多或胃炎患者。

2、南瓜

南瓜含果胶可保护胃壁，蒸煮后质地柔软，对胃部刺激小。

3、山药

山药黏液蛋白能形成保护层，缓解胃部不适，建议蒸熟食用。

4、胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素，煮熟后易于吸收，避免生食加重胃负担。

二、药物

1、铝碳酸镁

中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸。

2、雷贝拉唑

抑制胃酸分泌，用于胃溃疡、反流性食管炎等疾病。

3、莫沙必利

促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良引起的腹胀。

胃病患者应少食多餐，避免韭菜、竹笋等高纤维蔬菜，烹饪时尽量采用蒸煮方式，若症状持续需及时消化科就诊。