舌裂宜吃哪些食物调理呢？

Question

我这两天舌头有点疼，一开始也没管它，后来越来越疼，今天用镜子看了看发现它有点开裂，这是什么原因呢，是不是缺乏什么营养素呢？

Answer 1

舌头裂纹为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用知柏地黄丸+多种维生素，特别是维生素ADE就可以改善症状了.症状无改变者建议您到医院行中医中药治疗.舌裂，病证名。见《景岳全书·杂证谟》：“心热则舌裂而疮。”本病系由心火上炎所致。症见舌破裂疼痛，口干燥的病证。治宜清心泻火。用黄连解毒汤、导赤散等加减。由阴津耗伤致口燥咽干，舌裂声嘶者，治宜养阴润燥。

Answer 2

可能缺乏的营养：B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成其B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面，长期吃素食，同时又缺乏其他食物的补充，很容易造成B族维生素的缺失。