荷叶对健康有什么好处?

Question

爸爸总是拿荷叶来包着食物来煮,荷叶有什么营养成分吗?

Answer 1

荷叶有很多营养成分，首先荷叶具有明显的降血脂、抗病毒，清热解毒、凉血、止血等作用，治疗热毒，肝火，降脂减肥，短时间服用还是可以的，对于比较热盛，热毒比较旺盛的人是可以使用的，但是不适合长期服用，因为长期服用可以导致脾胃功能障碍，引起饮食消化等问题，所以脾虚的人也是不太适合的。

Answer 2

荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。