吃猕猴桃对皮肤好吗？

Question

我比较注重皮肤保养，喜欢吃天然食物补充营养，请问吃猕猴桃对皮肤好吗？

Answer 1

吃猕猴桃对皮肤好，吃猕猴桃能够除斑、美容。这主要是因为猕猴桃中维生素C、维生素E含量较为丰富。这两种物质能够让肌肤变得细腻、光滑，有效的达到增白的效果，对消除雀斑、暗疮，增强皮肤弹性有很好的帮助。同时，在猕猴桃中有较多的果酸，这种物质能够抑制角质细胞的产生，对减少黑色素的生成，淡化黑斑有非常明显的功效。

Answer 2

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E,不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,能有效增白皮肤,消除黄褐斑。