适合中老年人的牛奶有哪些？

Question

超市里卖的牛奶种类比较多，但是我妈都70多岁了，我不知道给她喝什么牛奶，适合中老年人的牛奶都有哪些？

Answer 1

牛奶里含有较多的维生素，而且经常喝牛奶，可以补充身体的维生素a维生素d维生素e维生素k，而且牛奶里面有特有的香气，特别适合中老年人服用，中老年人的消化系统功能退化，能量需要减少，中老年人还面临慢性疾病的风险。中老年奶粉减少了牛奶中含有的脂肪，有的中老年奶粉还特别添加了欧米伽脂肪，既保持好的口感，也利于对高胆固醇血症的预防。

Answer 2

适合中老年人的牛奶有：老年人因为容易骨质疏松，所以还是选择高钙奶比较好，要是怕胖中脂牛奶也行，如果是肥胖者或者三高的人群还可以选择脱脂牛奶或者是低糖牛奶，低脂高钙，或者中老年人的牛奶一般还是订的鲜牛奶酸奶比较好，订的鲜牛奶有益老人消化对胃好.还有营养。