经常喝豆浆对身体好吗？

Question

中午和下午口渴的时候，我就喜欢喝豆浆，如果经常性的喝豆浆对身体好吗？

Answer 1

经常喝豆浆对身体是特别好的，尤其是中午下午的时候也是可以喝豆浆的，喝豆浆可以补充身体所需要的大量营养成分，而且喝豆浆还有防癌健脑的意义，豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以轮流登场和豆浆成为最佳搭档。

Answer 2

经常喝豆浆对身体好，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。