容易激动发火的人吃什么食物好？

Question

我老婆的肝火有些旺，特别容易激动发火，容易激动发火的人吃什么食物好？

Answer 1

有不少人会因为肝火旺盛，而导致容易激动和发火现象，经常发火对人体健康是很不利的，甚至还会诱发一些疾病，这些人可以从饮食上帮助来改善，易激动易发火的人：少吃零食，多吃海产品如海带，这就要减低盐分及糖分的摄取了，少吃零食，多吃海产品如海带，贝，虾，蟹。豆类及牛奶中也有含量丰富的钙质，还要多食桂圆，干核桃仁，蘑菇等，可补充维生素B1，B2。