在服用维生素时有什么禁忌？

Question

在吃维生素的时候有什么禁忌吗？我买了好多维生素准备给自己补补。

Answer 1

服用维生素的禁忌有，建议服用前应向医生咨询，以做到正确服用。因为维生素服用不当有可能使效果降低，如:维生素B1怕遇碱性的物质，服用时不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。维生素B12与维生素C饭后服更利于吸收，但两者不能同时服，若同时服可使维生素B12的生物利用度降低，效果大减，所以服用时两者应相隔2一3小时。