心绞痛患者怎么合理膳食呢？

Question

我最近心绞痛发作的比较频繁，心绞痛患者怎么合理膳食呢？

Answer 1

心绞痛患者的合理膳食有：1.把精制谷物换成全谷物。饮食中添加纤维将有助于防止心脏动脉阻塞。2.吃点花生作为零食。少量的花生富含蛋白质和单不饱和脂肪酸。蛋白质能让你饱腹，而单不饱和脂肪酸对心脏有好处。3.避免吃快餐食物，这些食物含有大量的钠和脂肪，它们都可能导致心脏问题。4.每天少吃多餐，而不是一日三餐。5.保持水分。果汁含有大量的糖，所以最好不要饮用，最好饮用纯净水。

Answer 2

合理的膳食包括禁烟限酒，低盐低脂饮食，多食新鲜水果、蔬菜，进食不能过饱等方面，饮食不宜过饱，每餐七八分饱就行，晚餐更要注意，达到五六分饱即可，不但可以防止心绞痛再发，而且可以达到减肥的效果。