白萝卜可消食吗？

Question

吃的比较多而平时很少去运动。吃白萝卜可消食吗？

Answer 1

消化不良的患者吃白萝卜有助于消食，因为白萝卜中含有的维生素C可以促进肠胃蠕动，帮助消化并促进身体的新陈代谢。这是因为它的葡糖淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪和其他成分。白萝卜含有的芥末油可以促进肠胃蠕动，增加食物，帮助促进消化，使人体能够充分吸收营养物质。需注意的是阳虚型便秘患者和腹泻患者不宜吃白萝卜。