吃哪些水果能够降火呢？

Question

我最近的火气大的很，吃哪些水果有降火的作用啊？我想下下火。

Answer 1

寒凉水果解燥热，夏天的水果多属于寒凉性的，香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子，一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。