孕妇可以吃生蚝吗？

Question

我怀孕有三个多月了，这两天特别想吃生蚝。但海鲜不都属于是寒性食物吗，怕吃多了对宝宝和身体不好。不太敢吃。那孕妇可以吃生蚝吗？

Answer 1

孕妇是可以吃生蚝的，生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育，矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。生蚝是一种高蛋白、低脂肪，容易消化且营养丰富的食品，生蚝中含的蛋白质高达45％-57％，还含有多种维生素及牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养成的分。

Answer 2

孕妇可以适量吃一些生蚝。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。