吃小米粥可以养胃吗？

Question

我的胃有轻度的胃炎，医生交待硬的凉的及好多水果都不能吃，建议我吃一点粥可以养胃，那我吃小米粥可以养胃吗？

Answer 1

吃小米通常可以起到养胃的作用，小米具有养胃和益胃的效果，对于脾胃虚寒或者是经常消化不良的患者可以在生活中喝小米粥缓解脾胃虚弱。小米粥还具有养心安神的效果，小米中有氨基酸可以调节睡眠，对于经常失眠的中老年人可以适当的喝小米粥。

Answer 2

可以的，小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、呕吐的功效。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。所以胃不好的朋友记得多喝点小米粥，养胃又养身。

Answer 3

可以养胃。小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。