视力不好能够吃蓝莓吗？

Question

我妈的视力这几年明显不如以前了，她经常说看东西老是看不清楚，视力不好能够吃蓝莓吗？

Answer 1

蓝莓中含有较多的微量元素对于眼睛来说很好。蓝莓，学名越桔，属于杜鹃花科越橘属植物。蓝莓为小浆果，果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气，可鲜食，也可作为食品、饮料、医药等的原料。蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，包括增强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫等。

Answer 2

原来里面是含有维生素a以及维生素c的维生素a对眼睛的视力有保护的作用，并且维生素a还能够增强人身体的免疫能力，并且有增强心脏的作用，保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38％。