为什么清晨不能喝冰凉饮料？

Question

早上我喝了杯冰凉的饮料，结果胃很不舒服，还出现了腹泻，为什么清晨不能喝冰凉饮料？

Answer 1

清晨人在刚醒的时候是不能喝冰凉饮料的，因为此时大脑的一部分组织还没有清醒，此时喝冰凉饮料会刺激大脑和中枢神经，还会造成胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激肠胃，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。清晨饮用冰凉饮料不仅不能有效补充机体缺少的水分，还会增加水需求，反而造成体内缺水。

Answer 2

有些人在清晨起来的时候，会喜欢喝一些冰的饮料，清晨起来的时候喝冰冷的饮料，对人体健康有很不利的影响，所以清晨起来的时候一定要避免喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。