吃榴莲对人体有什么营养？

Question

我特别喜爱吃榴莲，那么经常吃榴莲对人体有什么营养？

Answer 1

常吃榴莲对身体好，主要有以下这些营养价值。榴莲的气味有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。增强免疫力，榴莲果肉中氨基酸的种类齐全。含量丰富，除色氨酸，还含7种人体必须氨基酸，其中，维生素A、维生素B、维生素c含量都是非常高的。