为什么不能经常吃饼干？

Question

我喜欢吃饼干，但是我妈不让我经常吃，为什么不能经常吃饼干？

Answer 1

饼干是不能经常吃的，经常吃饼干对身体是有坏处，随着生活节奏的加快，及工作的忙碌，多数人不能正常的食用一日三餐，往往用饼干代替日常的用餐，这样易使自身出现诸多疾病。饼干多为甜食，空腹食用会导致胃酸分泌过多，长期这样对胃是一种不良的刺激，容易引发胃炎、胃溃疡。

Answer 2

饼干是日常很常见的一种食品，这种食品的营养价值不是特别高，所以只能够少量的食用，而不要经常吃，饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。