补充维生素B2有哪些好处

Question

平时天气很热老公在工地上班会比较累，需要补充能量，补充维生素B2有哪些好处呢？

Answer 1

补充维生素B2有助于预防口角炎、改善皮肤黏膜健康、促进能量代谢和保护视力。维生素B2主要通过参与氧化还原反应发挥生理作用。

1、预防口角炎

维生素B2缺乏会导致口角干裂和口腔溃疡，补充后能修复黏膜损伤。可配合使用复合维生素B片、核黄素磷酸钠注射液等药物。

2、维护皮肤健康

参与皮肤细胞代谢，改善脂溢性皮炎和痤疮症状。乳膏剂型可选择维生素B2软膏，口服剂型包括维生素B2片。

3、促进能量代谢

作为黄素腺嘌呤二核苷酸辅酶成分，帮助碳水化合物和脂肪分解供能。注射剂型有维生素B2注射液可供选择。

4、保护视力

减轻视疲劳和光敏感症状，预防角膜血管增生。滴眼液剂型含维生素B2成分可局部使用。

建议通过动物肝脏、鸡蛋、乳制品等食物补充维生素B2，长期缺乏者需在医生指导下进行药物补充治疗。