多吃草莓能够让皮肤变得平滑吗？

Question

平常多吃点草莓的话可不可以让皮肤变得更平滑呢？最近熬夜导致皮肤状态都不好了。

Answer 1

草莓可以让皮肤清新、平滑，减少色素沉着，草莓所含的维生素C是苹果的十倍，被誉为“水果皇后”，多吃草莓皮肤可以变得红润透亮，榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。草莓还富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

Answer 2

常吃草莓是有效果的，草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错，所以失眠的话可以睡前来一杯草莓汁。