香蕉有护腿功效吗

Question

只知道香蕉润肠通便，今天第一次听说香蕉护腿，想香蕉真的有护腿都功效吗？

Answer 1

香蕉里面含有丰富的钾元素，其主要功用是清胃肠道，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。钾是帮助排除腿上的过多的盐分，有助于瘦腿。选择少量表皮有黑色斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。香蕉不仅味道甜美，而且富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。