血糖高的病人不适合吃什么水果？

Question

我爸两个月前检查出血糖偏高，我现在买水果时都不敢乱买，血糖高的病人不适合吃什么水果？

Answer 1

血糖高的病人应避免食用含糖量高的水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、甘蔗等。血糖高的人群可以适量吃低升糖指数水果，如草莓、樱桃、柚子、苹果等，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、榴莲

榴莲含糖量较高，容易导致血糖快速升高，血糖高的人群应避免食用。

2、荔枝

荔枝糖分含量高，食用后可能引起血糖波动，不利于血糖控制。

3、龙眼

龙眼含糖量较高，血糖高的人群食用后可能加重血糖负担。

4、甘蔗

甘蔗糖分含量极高，直接食用会导致血糖迅速上升，血糖高的人群应避免。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是常用的降糖药物，能够改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖。

2、格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛素分泌降低血糖，适用于部分2型糖尿病患者。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能够延缓碳水化合物吸收，有助于餐后血糖控制。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，能够直接调节血糖水平。

血糖高的人群日常饮食应以低升糖指数食物为主，注意控制总热量摄入，定期监测血糖，保持规律运动，有助于维持血糖稳定。