喝绿茶可以提神吗？

Question

我这两天总是失眠，白天又不清醒，给工作带来很大的阻碍，为了白天有个好的工作状态，我想喝茶来提提神。喝绿茶可以吗？

Answer 1

绿茶是一种常见的饮品，是提神醒脑的良茶。绿茶是世界公认的健康饮料，有明确的研究证据证明绿茶能够抗癌。在中国，著名的绿茶包括西湖龙井、峨眉雪芽、黄山毛峰、庐山云雾、都匀毛尖等。绿茶不仅以抗癌著称，同时也有提神醒脑、抗击疲劳的效果，因为不少人在熬夜工作时，不选择咖啡也会选择喝茶。