吃陈皮能够清肺理气吗？

Question

我的肺一直不好，要是平时多吃点陈皮的话可不可以达到清肺力气的目的？

Answer 1

陈皮具有一定清肺理气作用，适合痰多咳嗽、胸闷气滞等情况食用，可搭配杏仁、蜂蜜、白萝卜等食物增强效果，也可遵医嘱使用橘红痰咳液、通宣理肺丸、二陈丸等药物。

一、食物

杏仁富含维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于润肺化痰；蜂蜜具有抗菌消炎作用，可缓解咽喉不适；白萝卜含芥子油成分，能促进气道分泌物排出；梨水分充足，可生津润燥。

二、药物

橘红痰咳液适用于痰热咳嗽；通宣理肺丸对风寒咳嗽有效；二陈丸主治痰湿停滞；急支糖浆用于急性支气管炎发作。需注意陈皮性温，阴虚燥咳者不宜长期单独使用。

日常可配合腹式呼吸训练，避免辛辣刺激饮食，症状持续或加重时应及时就诊呼吸内科。