柚子皮煮水有什么好处？

Question

家里要我吃完柚子后把皮留着煮水喝，柚子皮煮水有什么好处？

Answer 1

柚子皮煮水有助于消化、止咳化痰、调节血脂、改善口臭，适合日常保健使用。

1、助消化

柚子皮含有挥发油和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解饭后饱胀感，适合消化不良人群饮用。

2、止咳化痰

柚子皮中的柠檬烯等成分具有祛痰作用，对风寒咳嗽或咽喉不适有缓解效果，可搭配蜂蜜增强功效。

3、调节血脂

柚子皮中的柚皮苷能辅助降低胆固醇，长期适量饮用对血脂异常患者有一定帮助，但不可替代药物治疗。

4、改善口臭

柚子皮的清香成分能中和口腔异味，其抗菌作用可抑制引起口臭的细菌繁殖，建议饭后含漱煮水。

饮用柚子皮煮水需去除表面蜡质，脾胃虚寒者应减少用量，出现过敏反应需立即停用并就医。